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突然运动导致膝盖酸胀痛得睡不着，该怎么办

久了不运动，突然长距离跋涉，膝盖酸胀痛得睡不着，该怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是由过量运动造成的，不要紧，使用热水泡泡脚、使用毛巾热敷热敷就可以了

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