问题分析：对于这种情况，可能是有气血不足心悸等问题，和消化不良等是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先午饭后不要马上睡觉，要注意适当活动，适当消化，对缓解症状有帮助。
同时午饭不要吃太饱，容易引起气血不足消化不良等问题，对睡眠是有影响的
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