指导意见：你好，按照传统思想认为：30天，即一个月的时间，实际上，最科学的坐月子时间应该是42天。坐月子的目的是在这42天内快速恢复因为分娩而导致改变的身体机能，所以要注意休养、饮食、运动等等。
尽量使子宫在这段时间内恢复产前大小，气血也能够恢复。
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