缺钠吃什么好

钠就是盐，身体缺钠最简单的补充方式就是补充钠盐，也就是在食物中增加盐量，或者直接喝淡盐水。口味适当重一点，另外可以口服补液盐。

多吃含钠丰富食品，含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生等。你可以给孩子进行常规的普通饮食就可以的不建议服用药物的，就是菜里面有咸味就可以的，因为钠元素不能补充过多的是会导致高钠血症等情况的，所以建议给孩子进行饮食规律，以及常规饮食就可以逐渐恢复正常的。

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