问患者提问

您好，我饭量减少运动量增加，体重没有变

您好，我饭量减少运动量增加，体重没有变化，怎么办？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！你这种情况还是因为运动量少，时间短，看不出来明显的效果。意见建议：建议你坚持锻炼，就算体重没有变化，你也可以通过运动将体内的脂肪锻炼成肌肉，整个人看起来就会显得比较瘦，而且更健康。

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