问患者提问

身体受电离子辐射后损失最多的是

我经常是要对着那些电子设备工作的，一天工作至少也要10个小时，身体受电离子辐射后损失最多的是什么元素？日常生活中要怎么补充？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体受电离子辐射后损失最多的是维生素A、维生素C。在日常生活中补充维A:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗，补充维C：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃。

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