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今天累了一天出了一天汗现在混身酸痛手脚好象抽经

全部症状：肌肉痛浑身没力气手脚好想抽筋有时动不了发病时间及原因：今晚6点多做事累的治疗情况

提问时间：2020-03-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最常见原因是缺钙补的话可以用钙片,推荐美国乐力钙,安利的钙片产品同时服用维生素D,以促进钙的吸收注意不要同时服用牛奶牛奶里面有大量蛋白质可以和钙质结合防碍吸收平时多运动,所晒太阳

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