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下颌关节不适脸部肌肉紧张

颞下颌关节不适脸部肌肉紧张照相没事什么药也没给我得过结膜炎眼干眼疲劳好了有一年了但一直精神紧张每时每刻都能感受到以前的难受脸部肌肉无法放松影响学习睡眠

提问时间：2020-06-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

存在的情况可能为平常习惯单侧咀嚼食物或情绪紧张导致的目前的症状。指导意见可适当进行脸部热敷缓解肌肉痉挛及紧张，平常注意养成交替咀嚼食物的习惯，避免咬硬物及张口过大。

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