您好，维生素c能够帮助愈合伤口及组织，它具有强氧化作用能够加快胶原蛋白的合成，帮助增加您的免疫力。含维生素c的水果有新鲜的大枣、柑桔类、橙子、红果、草莓、猕猴桃、酸枣、沙棘等。
有些蔬菜中也含有维生素c例如番茄、菠菜、绿菜花、苋菜、苜蓿等等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
