肾虚的人有那些表现

好

1、肾阳虚症状 　最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况 　详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程： 　男性朋友首先感觉到腰痛因为腰是肾之府痛的同时能明显感觉得腰里面发凉这是最典型的肾阳虚症状然后会扩展到患者全身全身都会感觉冷 　肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等 　

2、肾阴虚症状 　临床上肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗都属于肾阴虚症状 　由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品 　此外补肾要注意一个原则肾阴虚的情况下火就容易旺阴虚火旺如果这时再使用那些温热的壮阳药物等于是火上浇油病人热性就更大了反过来说假如病人肾阳虚、怕冷你再用一些滋阴药等于是雪上加霜病人同样也受不了 　中医认为任何事物都分为阴阳两个方面人的肾也有肾阴和肾阳之分肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的也可能是肾阳虚造成的所以补肾要查明原因分型而补 肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语肾阴虚和肾阳虚也是中医的症平常讲的肾虚包括肾阴虚和肾阳虚也包括了肾脏的阴阳两虚肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论内容很多肾阴是物质的肾阳和肾气是功能的如果消耗的物质比较多如肾精或性生活过于频繁或劳力（包括脑力、体力）过度或生下来身体弱物质基础比较低出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣脱发牙齿松动记忆力减退性欲减退遗精、早泄等等为肾阴虚的症状肾阴虚容易出现虚热中医理论阴虚生内热容易出现五心烦热（就是两个手心两个脚心心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了一醒身体有汗）中青年活动量较大无论是学习、锻炼物质耗损较多性欲不特别低但射精快或有遗精现象要补肾阴肾阳虚有和肾阴虚相同的症状如腰膝酸软四肢乏力还有性欲减退因为是阳虚中医理论阳虚生外寒会出现怕冷的症状面色虚白畏寒怕冷手脚冰凉、小便清长大便稀薄性欲比较低下和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处阳虚表现的是外在的肾阴虚表现的是内在的肾阳虚有怕冷的症状肾阴虚易早泄遗精肾阳虚阳萎较多共同之处是腰酸乏力四肢酸软等是共同的症状　古往今来的医家认为：肾虚证是老年人患病、衰老的主要原因之一中医认为降的本质在于“阴平阳秘精神乃治”是指人在正常情况下五脏、六腑的功能营卫气血四肢百骸十四经络都能阴阳协调达到相对平衡平衡是降的象征 　人到老年之所以衰老原因是因为人的机体出现了：气血虚衰精神耗损先天不足后天失养肾阴不足肝火上亢毒素积蓄经络不通的生理状态有人曾对20岁以上的235人进行调查其中30岁的肾虚率为58%40岁为71%50岁为80%60岁为90%70岁为95%由此可见肾虚百分率随年龄的增加而递增 　所以早期有效地调补人体的阴阳、气血、脏腑功能的失调及时排出毒素纠正肾虚证是延缓衰老预防老年病的关健所在《内经》中认为“天癸竭精少肾脏衰”可以造成人体的衰老著名老中医岳美中认为“人之衰老肾脏先枯累及诸脏”朱丹溪在《格致余论》中说“人生至六十、七十以后精血俱耗平居无事已有热证何者？头昏目眩肌痒溺数鼻涕牙落涎多寝少足弱耳聩健忘眩运肠燥面垢发脱眼花…但是老境无不有此…所述前证皆是血少”说明精血衰耗毒素积蓄经络不通是人体衰老的原因 　肾虚正表现出了老年人肾精亏乏的自然规律要促使老人走向降长寿之路必须益肾排毒早期调补肾虚之症专家认为：防老宜从30岁开始抗老宜从40岁开始延龄宜从60岁开始针对肾虚症应及时找医生诊治