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人流后多久可以跑步

你好，我一向都有早晨起来跑步的习惯，最近因为刚做人流也不敢跑，因为跑习惯突然不跑感觉很空虚，想继续锻炼下去，不知道人流后多久可以跑步，谢谢。人流后多久可以跑步

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，一个月流产后要休息最少2个星期，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物，希望我的回答可以帮到你。

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