病情分析：您好，这样子的话可注意饮食清淡的，注意不要吃冷辣的食物指导意见：您这样子的话需要注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，注意不要吃植物蛋白和动物脂肪的。
以上是对“通风脚趾甲变形，手指甲也变了形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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