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最近不到半个月腰部中间发沉发酸

最近不到半个月腰部中间发沉发酸，但骨头不痛，下肢也不胀不麻家住顶楼没有电梯九层楼，这两年每天跑步半小时走步子一小时，有时候每天坐着时间也长一两个小时，上月家里老人住院每天走路七八站，每天站着时间三到四小时，咋回事

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，这个情况，应该考虑是过度劳累造成的腰肌劳损的情况，建议你注意休息，避免受凉，劳累，可以热敷，按摩，理疗治疗一下，同时应用布洛芬缓释片，腰痛宁治疗一下，适当体育锻炼等，希望我的回答你满意祝你健康快乐

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