如何诊断是否艾滋病？

我之前看过一篇关于爱滋病的文章,上面说病毒可以通过伤口进入体内,我就开始担心天天想如果伤口接触到别人的唾液会不会被传染.每天都在想这些问题没心思干别的事情,就这样想了2,3年后来在网上查询后才高清楚才没继续想下去.后来又看了一篇关于强迫症的文章,发现自己有强迫症,想想过去老是在想关于爱滋病的问题感觉好象是强迫性思维,但又不确定,于是就开始想我这是不是强迫性思维.我向这样想已经2年了每天都在想.但我就是无法确定,我看书上说强迫思维总是思考一些没有意义的问题,可我觉得我想的这些并不是没有意义的,请问我是怎么回