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问患者提问

怀孕后什么时候开始补钙呢

怀孕4个多月了，我现在只是在吃些叶酸，因为是第1胎，没有什么经验，爸爸妈妈也不在身边，听别人说，怀孕以后就要开始补钙了，以免孩子以后出现抽筋，缺钙的症状，想问一下要从什么时候开始补钙？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

补钙要根据每个人的身体而言，如果在早期就出现缺钙的症状，那就可以补充，如果没有缺钙的症状，可以从孕后，五六个月开始补充就可以了。
平时要多注意饮食。吃一些含钙量高的食物，如虾、牛奶、芹菜等也可以。

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