糖尿病人能吃南瓜吗？

您好，糖尿病人是可以吃南瓜的，南瓜种类很多，对于糖尿病人来说，最好是选择外皮是绿色的南瓜，也就是我们俗称的倭瓜。

南瓜含有对人体有益的许多成分：丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等矿物质，糖分含量为3％～15％（视品种和成熟度而异），是低能量（每100克含22千卡热量）、高纤维、多维生素和矿物质的健康食品，糖尿病患者和健康人都可以适量食用。