问患者提问

睡眠质量不好消瘦怎么调理？

困，没有精神，疲劳，消化不好，睡眠质量不好，消瘦，脑子用不上，每天疲惫不堪

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的情况中医认为是心脾两虚，多与情志不畅，饮食所伤，久病等导致脾胃虚弱，吸收运化不良，心神失养引起的，建议在中医师的指导下选用归脾丸等药物进行治疗调理，同时保持心情舒畅，饮食要有规律，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物，避免过度劳累，忌烟酒，祝健康。

相关问题