问题分析：小腿和脚中间的浮肿像你这样的年纪还是考虑下肢血管循环不好所致，常见的是长时间站立或者蹲着。意见建议：可以试着先用热水泡脚促进双下肢血液循环看看，一般是可以缓解浮肿的。
如果无效，建议到医院就诊查查其他原因。
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