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患者提问

如何改善大脑智力?

还有几天就高考了,有没有什么可以对大脑有益的方法或食物可以吃?
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,对大脑有利的食物:核桃、动物内脏、红糖、豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等。最后的阶段除了饮食外,还要注意充足睡眠:晚上11点睡,次日6点起床。

    心态一定要摆正,保持平常心态,沉着应战。最后的几天复习,一定要回归书本,梳理基础知识,深化知识点的交叉。这样才能以不变应万变。

    最后祝你考入理想的大学!

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