仰卧起坐起不来怎么办

仰卧起坐做不起来，还是因为经常没有锻炼导致的需要经常进行锻炼才能够做起来。最近我准备去开始锻炼身体了。如果没有问题的，建议进行锻炼，慢慢会恢复正常的，注意保暖避免着凉，也可以辅助热敷按摩，另外要检查一下心脏还有内分泌，进食种类尽量丰富，多食蔬菜水果，总之就是循序渐进锻炼就好。