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问患者提问

孩子体质虚要怎么缓解一下呢？

健康咨询描述：孩子平时总是身体会出现一些小状况，不是感冒了，就是肚子不舒服，让一家人都好担心，从小就这样，身体好差的，我想问问有什么方法能改善孩子这样体质虚的情况。想得到怎样的帮助：孩子体质虚要怎么缓解一下呢？

提问时间：2022-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。
此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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