看您的描述是有火气的表现，另外您说有脾胃虚弱是不是有食欲不佳的表现？湿热互结脾胃虚弱需要补脾清湿热。指导意见：我建议您可以用山药，薏米，赤小豆等煮粥服用，另外不要吃辛辣油腻的食物，可以吃点藿香清胃丸和参苓白术丸。
祝健康！
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