您好!根据您的情况,初步分析是长期过度劳累,睡眠不足,精神紧张等因素所导致的。建议您去正规的医院监测血压,血常规,明确有无高血压或贫血,平时注意休息,避免过度劳累,保持心态平和,避免精神紧张,减轻自己的思想负担和压力,适当活动锻炼,有利于身体的健康。
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