三高症可不可以吃红薯土豆

三高症不宜多吃红薯土豆。患者宜低盐低脂肪低糖饮食，可多吃新鲜的蔬菜和水果。红薯土豆都属于健康食品，红薯可以保持血管弹性，而红薯含有较高的淀粉，经水解后成为葡萄糖，高血糖者可以吃，但不宜多吃。

土豆可以降糖降脂，保持大便通畅，是可以适量吃。两者都可以吃，但要注意摄入量。