最近老是鼻塞还有鼻涕但是没有感冒

您好，根据您的描述，考虑是鼻炎。鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。

鼻炎常引起流涕、鼻塞等症状。建议到耳鼻喉科就诊，明确诊断，一般给予收缩鼻粘膜血管的药物治疗及鼻炎康等药物治疗。建议平时用冷热水交替洗脸，以增强鼻腔粘膜功能。