指甲有竖纹一般会出现在操劳过度,用脑过度后，在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变，如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。
建议合理安排作息时间,保证充足的睡眠,均衡饮食。
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