双歧杆菌四联活菌片的用法

长期便秘，曾口服中药治疗和双歧杆菌活菌片，自觉效果可，它的主要作用是调节肠道的菌群比例，但尽量不要长期服用，以免形成药物依赖，最多口服3个月左右就停药指导意见便秘的治疗建议如下早餐量应大，可引起有力的胃结肠反射，使肠蠕动加强。

每晨要有新鲜蔬菜和梅干，一杯新鲜果汁或者梅干水。多纤维食物可产生体积大的软便，减少粪便在肠的运输时间，适宜多食。

多饮水和饮料，每日30005000ml。每日早餐后或一定的时间去厕所蹲10分钟，全身放松，可以看看书或者报纸，分散注意力，使精神放松，坚持12个月，建立牢固的排粪反射。

如果大便干硬难以排出，可口服泻药，泻药可使用作用比较温和且刺激性小的药物，如液体石蜡，也可灌肠治疗。