总是爱感冒，如可增强抵抗力呢？吃什么好？

建议你当前身体好时打个免疫针,要经常锻炼身体,辟如:多做深呼吸啊;做做操啊;打打拳啊;洗脸时,用水呛呛鼻子啊（要坚持啊,呛鼻子效果是不错的,很有针对性）;慢跑步啊什么的,提高免疫力,不要长期吃药,依赖药物,药有副作用啊.根治可能性不大,但症状会明显减轻的.慢慢的,身体会好起来的。

祝你身体健康!