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头发越长越少，吃什么长头发，养头发？

我才18岁，但头发越长越少，原来头发很粗的，吃什么长头发，养头发？太阳穴和前额头发掉得多，而且头发稀

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

原原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都可能使头发由黑变黄。
像这种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。

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