一直吃降压药突然升高可能是休息不好,过度劳累,熬夜失眠,情绪因素等造成的。平时应该多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣的刺激性食物,避免油腻油炸快餐之类的食品,戒烟限酒,坚持锻炼身体。
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