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高三学生患有焦虑症该怎么办

高三学生患有焦虑症该怎么办我是个高三学生,我有焦虑症,一看到题我就怕做不好,考不好,一看到书,就害怕不能像初中那样读好书高三学生患有焦虑症该怎么办
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,焦虑症是一种比较常见的精神疾病,引发焦虑症的因素有很多,包括不良的生活饮食习惯、认知思维因素以及环境诱因等,建议要调整好自己的心态,情况严重时要及时到专业医院接受治疗。

    建议抑郁症患者在生活中要保持良好的自我心态,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实,多去参加一些自己有能力完成的事情,增强自己的自信心。

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