吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。因为浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，有消除脸部、眼部浮肿的效果。
另外，平时多注意休息，良好的生活习惯也是必要的。
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