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葡萄糖偏高应该注意什么

我今年32岁这段时间身体一直很不舒服，体检说我体内葡萄糖偏高，不知道是什么原因，我想问问男人葡萄糖偏高时应该要注意什么？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

血糖高的人群可以适当多吃些杂粮因为含有丰富的膳食纤维，食用这些膳食纤维有助于降低血糖。注意挑选含糖量较少或者可以降低血糖的蔬果进行食用，符合人体日常所需的营养摄取。

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