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做了一个跟几个月前一模一样的梦。不是美梦也不是噩梦

做了一个跟几个月前一模一样的梦。不是美梦也不是噩梦，但是不是身边发生的事。试过几次这样。请问是什么原因？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：建议不要太大的心理压力，你这样的情况不能说明任何问题，有可能是这件事。在你的潜意识中印象比较深刻罢了。
保持充足睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，适当的运动。

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