我是空腹查血糖是6.3是否正常

病情分析： 根据您的描述，可考虑为糖尿病前期。暂时不能确定 有糖尿病，需要再次复查和做糖耐量试验检查。意见建议：控制好饮食，晚上少吃点，糖尿病忌食的食物尽量少吃，最重要的是要锻炼身体，糖尿病的致病机理到现在还搞不清楚，但其实吃糖多、油腻多只是诱因而已，使我们自己的身体出了问题，不能正常分泌胰岛素把高上去的血糖降下来才是生病，所以多锻炼、控制饮食，问题应该不大