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如何让阴茎变得更强壮

不知道为什么，从小就感觉到自己的阴茎没有别人的大，一直以来都觉得自己好自卑的，不找到有什么办法是可以让阴茎变得更强壮的呢，平时应该注意什么比较好的呢。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

建议你在平时洗澡的时候用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作，平时你还可以多做一下仰卧起坐进行锻炼身体，平时要多锻炼身体，饮食多吃一下滋补的食物有利于身体发育，避免过于劳累多注意休息。

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