海带排骨汤的功效，我妈妈给我做的海带排骨汤非常好喝，海带排骨汤的功效有那些。

海带排骨汤的功效海带中含有丰富的营养物质，如蛋白质，脂肪，经常使用可以补钙，还能增强人体抗寒和壮阳作用，食用海带顿排骨汤的同时，应该经常参加户外活动，增强体质，多晒太阳促进钙吸收，平时多用热水泡脚也能增强人体抗寒能力。

海带排骨汤吃了能补钙，还能预防骨质疏松，做法净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用中火焖烧约20分钟，放入海带，再用旺火烧沸10分钟调味即可。