根据你所叙述的这种情况,考虑是因为出现内分泌不调所引起的,建议你在这段时间里多注意休息,平时不能够经常的熬夜,在你来月经期间,要注意饮食的调理,饮上可以选择多吃一些温性的食物,在经期不要吃比较冷的食物,辣的食物也不能够吃,如果你的月经已经推迟超过10天了,这时候就需要到医院进行治疗,如果没有超过10天就不需要治疗,自己多注意调理就好了。
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