指导意见：你好,在排除没有腰椎或肾脏损伤的前提下, 处理如下：
1.休息：静卧硬板床,腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡,使其少动安静.双手自抱双膝,可以减轻疼痛.
2,可以口服一些止痛药,双氯芬酸钠等.
3,外用一些活血化瘀的膏药.
4,做些理疗烤电等也可缓解.祝你健康!
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