你好血虚指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗等引起的,会引起月经失调的,建议积极治疗的,可以看看中医吃点中药调理下的。
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等
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