便秘早上空腹喝什么水好

便秘一般是平时的生活饮食习惯不良或肠道疾病引起的。如喝水少，吃含纤维素高的食物少，缺少运动锻炼及结肠炎等原因引起。

建议可以早晨喝杯蜂蜜水，平时注意多喝水，不需要早晨刻意喝什么有助于排便的，还是需要注意不要辛辣刺激饮食，多吃水果蔬菜，尤其是香蕉，多喝水，适量运动看看怎么样，不行的话还可以配合中成药。