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患者提问

为什么以前和酸奶没事现在和酸奶会拉肚子

为什么以前和酸奶没事现在和酸奶会拉肚子想得到怎样的
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,看了您的描述,酸奶中是含有乳酸菌的,正常人喝了之后会有调节肠道菌群的功能,促进消化、有助于减肥,但是人的体质也不是一成不变的,至于您现在一喝酸奶就拉肚子,应该是对该物质的耐受能力出现了异常。

    意见建议:至于什么时候会好,这个真不好说,这个就需要看您自身体质的调节能力了。对于现在的情况,建议您不要为了减肥而喝酸奶,如果靠拉肚子瘦下来的那不是真的瘦,丢失还是水分居多,而不是脂肪。

    如果想减肥建议还是适当的运动配合控制一下饮食,我告诉您我的减肥方法,4个月瘦了30来斤,饮食方面基本上就是少食多餐,一天六顿饭,但是吃的少,总量加一起跟原来差不多,再然后就是早上晚上各40分钟的第八套广播操(上小学时候做的那个第八套),效果真的很不错,但是减肥需要持之以恒的恒心跟毅力,否则就可能功亏一篑,祝您健康的瘦下来。

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