你好，我得腰椎间盘突出已经三年了，洗衣服

你好，我得腰椎间盘突出已经三年了，洗衣服坐久了站不直腰，还不能长久的站立和走动。早上起床要先在床边坐上几分钟才能做其它事情。严重的时候，下肢会有酸软的症状。曾经治疗情况和效果:曾经去医院拍过片，拿过治疗腰椎间盘突出的药物，但是效果不是很明显。想得到怎样的帮助:想知道是否中药对治疗腰椎间盘突出有帮助，具体要配什么中药吃能治愈。谢谢