男30岁，平时稍微干一点活就觉得很累，怎么睡都觉得

问题分析：您好，如果您没有其他症状，那么一般是因为平日缺乏锻炼，生活压力较大，或生活中没什么事做，比较无聊没有做事的动力，人在这种情况下容易紧张或烦恼所以就会产生上述症状。

意见建议：建议您多运动，或出去散散心，并养成良好的生活方式，作息饮食要规律，有压力或烦心事要学会排解，这样调整一段时间即可。