脾湿但便秘怎么办

体内湿热、脾虚而导致的便秘、大便黏稠，便秘与肠道功能紊乱。平时的时候多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的，促进肠蠕动，可以促进排便，进行一定量的运动。

而且饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。