小肚子大是怎么一回事啊

你好，根据你的描述。考虑是腹部脂肪过多。建议你积极参加体育锻炼。每天可做仰卧起坐，每次半个小时，并持之以恒。慢慢小腹就会变小的。

注意休息，多喝温开水，每天喝水在2000毫升以上，可加速体内代谢产物的排泄。饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻食物。

养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜。