问题分析：你好。你的情况可能是长期进行一个动作，拇指慢性劳损引起了腱鞘炎。意见建议：对于你的情况必须戒除玩手术的不良习惯，减少手指的活动，采用热敷、烤电、按摩等方法治疗。
要清淡饮食，注意手指的保暖。
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