问患者提问

为什么我做仰卧起坐一下都弄不起来总觉腰部肚子好酸用不上力气

最近参加课外活动，要做仰卧起坐，可是我做仰卧起坐的时候，一下都弄不起来，总是觉得腰部肚子好酸用不上力气，这是为什么？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述考虑是你的腹部肌肉没有力量，导致你使不上力气。你可以先用别的方法练一下腹肌，如坐在沙发角上转动腰部，幅度越大越好。

相关问题