你好、你的这个情况、以中医的观点来看、应该是性生活过度、肾阳受损、不能温煦躯体所导致的症状这个情况、首先要控制性生活的频率、一般一个星期不要超过3次其次、可以服用一些补肾助阳的中成药来调理、比如桂附地黄丸、坚持服用一段时间、效果当会显著祝你降快乐
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