产后10天严重便秘，吃煮熟的苹果和香蕉可以缓解症状

问题分析：根据你目前描述的这种情况。苹果当中含有鞣酸在这种情况的时候经过加热就会变成鞣酸蛋白。它的主要作用是止泻的作用和抑制胃肠道蠕动。

意见建议：所以 你目前所描述的这种状况我们可以口服肠道双歧杆菌也可以口服一些多，潘立酮口服液。另外要多吃一些新鲜蔬菜和水果 苹果是不能吃的。